Anket
Sepet
Tavsiye Et
Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in
/home/zburasic38298co/public_html/inc/tags.php on line
68
Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in
/home/zburasic38298co/public_html/inc/tags.php on line
54
Etiket Bulutu
Haber ve Duyurular
Tüm haberler
Haber Arşiv
İstatistikler
Toplam: 1284176
Aktif: 42
Bugün: 1189
Dün: 2257
Site İçi Arama
Paylaş
Sınav Öncesi Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli
YGS (Yüksek Öğretime Geçiş )sınavlarına girecek öğrencilerin dikkatine.
Haber:Nevzat Keleş
Sınavlarda hiç bir besinin başarıyı tek başına ve mucizevi şekilde etkilemediğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanları ,özellikle sınav dönemlerinde karbonhidrat tan zengin beslenmek yerine protein içeren süt,yoğur,peynir,et,balık ve yağlı tohumların tercih edilmesi gerektiğini söylemektedirler.
Protein mideyi daha geç terk ettiğini,dolayısıyla doygunluk hissini arttırarak kan şekerini dengede tuttuğunu belirttiler.Uzmanlar tahıl grubunun da çok önemli olduğunu belirterek''Tam tahıllı besinler B vitamini içerir Beyin fonksiyonları ve dikkat için oldukça önemlidir.Sebze ve meyve grubu ise antioksidandır ve A,E,C vitamini içerir.Uyanık kalmada ,uzun süre dikkat toparlamada .konsantrasyonun sağlanmasında bu vitaminler oldukça önemlidir''diye belirttiler.
Burası Cumayeri gazetesi olarak 12.Mart 2017 Pazar günü sınava girecek öğrencilerimize başarılar diliyoruz
Haber tarihi: 10 / 03 / 2017
Haber Okunma: 5245
Haber Yorumları: 0
Henüz yorum bulunmamaktadır. İlk yorumu siz yapabilirsiniz.
Köşe Yazıları
Üye İşlemleri